食物熱量表 ...

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pm我解答健身上問題的一般以臺灣的朋友為多，打字果陣一般想像是在講國語，到香港朋友pm我時，我想像...

了解肥胖危機 減肥不只是外觀問題？減重不但是改善了外觀及對自己增加自信心外，最重要是為了健康著...

（30歲後的肥胖危機：年胖0.5公斤。 「代謝好的人」，就是指營養素燃燒成為能量後，消耗功能良...

昨日，今天（明天？）haha ...

二頭，斜方肌 ...

所有増肌，廋身，復康問題都可pm我，我都樂意為你（妳）們解答，希望可以幫到你（妳） ...

肩背 ...

水腫or肥胖 延續上篇關於「水」的話題(喝杯水都會肥or喝水有助減肥) ，就是一個常見...